Simplesmente...viver

Olá! Quando comecei a correr, em 2016, usava as sapatilhas que tinha na altura. Foram baratas mas eram confortáveis. É lógico que nem roupa apropriada comprei, usava uma T-shirt normal e umas calcas ou calções de desporto. Nunca tinha dado importância a essas coisas. Um dia falei com uma amiga que também corre (muito mais do que eu) que me disse que tinha gasto um dinheirito numas sapatilhas em condições. A minha reacção? "Tu és doida!" foi o meu comentário. Continuei a correr com as minhas sapatilhas tão confortáveis e baratas. A minha amiga, de cada vez que falávamos sobre corridas, lá me tentava convencer a comprar umas sapatilhas boas. Tanto me deu na cabeça que fui a uma loja (um Outlet, lógico!) especializada. Depois de aconselhada, comprei umas sapatilhas a sério: Asics GT 2000: A cor não é a minha favorita, mas eram as mais baratas (como não poderia deixar de ser). Na primeira oportunidade que tive, calcei as minhas sapatilhas novas. UAU!!! Realmente, não

Olá! Depois da primeira caminhada, fiquei com vontade de repetir a experiência. Não estava tanto calor como da primeira vez mas o caminho era bem pior. O objectivo era comer um petisco quando chegasse à "nova" casa de pasto:  Tregler Alm . Linda e super aconchegante. Os donos são mega simpáticos e a comida é excelente. Os preços... bom, esses são sempre elevados (nesta casa de pasto ou em qualquer outra). A casa de pasto fica a 951 m de altitude. Desde o estacionamento para o carro (ponto verde na fotografia) até lá acima (ponto vermelho na fotografia) são 2,35 km de distancia com um ganho de elevação de 348 m. Para este percurso demoramos 36 minutos. Não foi nada mau mas cheguei estafada.... Com a App Runtastic Qual foi o meu prémio de consolação? Queijo Cammembert no forno com compota e salada. Até lambi as beiças 😋. Felizmente, e devido à proximidade, vamos lá várias vezes por mês. Às vezes subimos sozinhos, outras vezes levamos alguém connosco. N

Olá! A 9 de Junho de 2018 vou participar, juntamente com o meu namorado, na meia-maratona de Altenburgo (cidade onde ele nasceu). A segunda meia-maratona da minha curtíssima vida de corredora.😊 Nos últimos meses, com o frio que por aqui anda, nem tenho corrido. Snowboard e Spinning (Indoor Cycling) é o que tenho praticado. O treino deveria ter começado há duas semanas. No total são 12 semanas (no mínimo) pela frente. Mas devido ao stress e à neve que voltou a cair, só na semana passada é que conseguimos fazer o primeiro treino. E, para não variar, quando descemos para a rua começou a chover. Estava um frio... e escuro.... Fizemos 4 km em cerca de 30 minutos. Lentos.... A partir de agora é acelerar o passo e não desistir. O plano de treino é de nos cortar a respiração. Temos 4 treinos por semana, incluindo um de HIIT (High Intensity Interval Training) e, no mínimo, 51 km semanais para correr. Aos pouco temos aumentado a distância e a velocidade. É lógico que o tempo não