Simplesmente...viver

Olá! Devido à situação actual por causa do vírus Covid-19, estão a ser cancelados todos os eventos desportivos. Por este andar, a meia maratona para a qual me inscrevi este ano, a de Regensburg, também vai para o caraças 😟. A primeira semana de treino (de 2 a 8 de março) já lá vai.… Comecei suavemente, sem treinos muito longos: Segunda-feira corri 6 km; Terça-feira foi dia de descanso; Quarta-feira fiz um treino interavalado com os adidas Runners Munich (4,9 km); Quinta-feira corri 4,7 km; Sexta-feira foi dia de descanso; Sábado corri, pela primeira vez depois da última cirurgia ao pé, 10 km Domingo corri 5,3 km. Foi uma semana produtiva, na minha maneira de ver as coisas. Poucos quilómetros (30,9 km) mas bons! Também não quero começar logo de chancas. Fiquem bem e até breve! CC

Olá! Após um período conturbado (estou solteirinha de novo) e mais uma cirurgia pelo meio (para retirar as placas e os parafusos do meu pé) voltei aos meus treinos de corrida. No dia 15 de Novembro do ano passado fui operada para retirar todo o metal do pé. Claro que estive duas semanas sem poder colocar o peso total do meu corpo no pé. Depois mais duas semanas a caminhar de muletas e tentar, lentamente, aumentar a carga de peso no pé. Mais duas semanas a caminhar suavemente, apoiando-me nas muletas em caso de necessidade (as muletas só lá estavam para enfeitar e, acima de tudo, para atrapalhar...). Já depois do Natal, fiz uma caminhada fácil pela montanha. O meu pai acompanhou-me e o Pluto também, claro 😃. Havia neve e gelo e, por isso, caminhei com muito cuidado. Estava feliz!!! Em Janeiro comecei a fazer caminhadas mais frequentemente (contando com longos passeios com o Pluto pela cidade) e a correr percursos pequenos e muito devagar. Em Fevereiro