Próxima meia maratona: Regensburg 2020

Olá!

Após um período conturbado (estou solteirinha de novo) e mais uma cirurgia pelo meio (para retirar as placas e os parafusos do meu pé) voltei aos meus treinos de corrida.

No dia 15 de Novembro do ano passado fui operada para retirar todo o metal do pé. Claro que estive duas semanas sem poder colocar o peso total do meu corpo no pé. Depois mais duas semanas a caminhar de muletas e tentar, lentamente, aumentar a carga de peso no pé. Mais duas semanas a caminhar suavemente, apoiando-me nas muletas em caso de necessidade (as muletas só lá estavam para enfeitar e, acima de tudo, para atrapalhar...).

Já depois do Natal, fiz uma caminhada fácil pela montanha. O meu pai acompanhou-me e o Pluto também, claro 😃. Havia neve e gelo e, por isso, caminhei com muito cuidado. Estava feliz!!!

Em Janeiro comecei a fazer caminhadas mais frequentemente (contando com longos passeios com o Pluto pela cidade) e a correr percursos pequenos e muito devagar.

Em Fevereiro iniciei a correr com mais frequência. Felizmente, sem dores 😀. E para me motivar um pouco para os treinos nestes dias frios e escuros (às 17:00 horas já preciso de levar a lanterna...) treino uma vez por semana com o grupo ADIDAS RUNNERS MUNICH. Eu detesto fazer treinos intervalados e, estando num grupo como este, a motivação é completamente diferente: muito maior!

Entretanto, uma colega de trabalho inscreveu-nos, às duas, para a próxima meia maratona: 24 de maio de 2020, em Regensburg (em português, Ratisbona). A partir de Março, já na próxima semana, começo com o treino intensivo de 12 semanas. Assim sendo, na segunda-feira começo a treinar a sério e irei colocar aqui alguns posts relativos ao meu avanço ou retrocesso durante a temporada de treino.

Fiquem bem e até breve!
CC

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