Olá!
Hoje vou pôr-vos a par da minha dieta e do meu plano de fitness. Ambos têm sido
uma desgraça!
Ao ginásio já não vou, pelo menos, à 2 meses. e em casa é quase impossível fazer seja o que for relativamente a esse ou outro assunto. Lá está... é a tal coisa: quando há tempo, não há disposição.
Mas nota-se a diferença.... Na semana passada resolvi (outra vez) fazer ginástica em casa. E recomecei a saltar à corda e a fazer abdominais, pesos e agachamentos. Cheguei à conlusão que corrida não é para mim. Tentei, mas eu sentia-me desesperada só de pensar em correr. Saltar à corda é muito melhor. Fico na mesma estourada, e em pouco tempo, mas gosto muito mais.
Quanto à dieta, tem sido melhor um bocadinho. Tenho feito algumas saladas no frasco. Mas, infelizmente, ainda não tive tempo de as partilhar aqui no blog. Espero fazê-lo, brevemente.
E lá se foi a minha pausa do almoço. Agora toca a trabalhar.
Beijinhos e até breve!
CC
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