Olá!
Semana 9!
Ai, ai.... Estou tão preguiçosa... e destreinada....
Como posso auto motivar-me? Ultimamente, tenho treinado sozinha. E DETESTO! Infelizmente o meu namorado está lesionado e não pode acompanhar-me nos treinos. Correr acompanhada é outra coisa!
Sempre que penso "tens de aprontar-te e sair para correr", fico logo desconcertada. Aparece, rapidamente, um pensamento do contra: "em casa estás muito melhor!".
Esta semana inscrevi-me para uma corrida de 10 km em Wolnzach: Lauf10!. Wolnzach é um pequeno município na Baviera com cerca de 11 mil habitantes, apenas. Juntamente com a cadeia de televisão BR e o Hospital de Munique Klinikum rechts der Isar (MRI), o município de Wolnzach organiza, anualmente, este evento. Além dos 10 km também existem provas de caminhadas e provas para os mais novos. o objectivo é arrancar as pessoas do sofá e trazê-las para o mundo do desporto, do movimento, para uma vida mais saudável e não sedentária!
No hospital MRI existe um grupo de medicina desportiva que organiza, duas vezes por semana, treinos para corredores e caminhantes. Os treinos são à terça-feira e á quinta-feira eu decidi fazer parte desta equipa à quinta-feira.
Na semana 9 consegui treinar 3 vezes, um dos quais com o grupo Lauf10!. No final de cada treino sinto-me espectacular, mas a luta interior antes de pôr o pé na rua, dá cabo de mim....
Com jeitinho a "coisa" há-de ir....
Fiquem bem e até breve!
CC
No hospital MRI existe um grupo de medicina desportiva que organiza, duas vezes por semana, treinos para corredores e caminhantes. Os treinos são à terça-feira e á quinta-feira eu decidi fazer parte desta equipa à quinta-feira.
Na semana 9 consegui treinar 3 vezes, um dos quais com o grupo Lauf10!. No final de cada treino sinto-me espectacular, mas a luta interior antes de pôr o pé na rua, dá cabo de mim....
Com jeitinho a "coisa" há-de ir....
Fiquem bem e até breve!
CC
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