Olá!
Pois é... ontem foi sexta-feira! E eu fui ao ginásio! Consegui!
No serviço tive um dia de cão. Tudo para a semana passada e o chefe com um humor de afugentar toda a gente.
Uma colega fez anos e levou bolos para o departamento. Claro que comi... e logo 2 fatias.... Não tive outro remédio senão ir queimar o açúcar que ingeri.
Ao fim do dia lá fui ao ginásio. Mais uma corridinha. Consegui fazer os 30 minutos, com o método 4 minutos de caminhada seguidos de 2 minutos de corrida. Ainda me custou muito, mas não tanto como da última vez. E os músculos também já não estão tão doridos, o que é uma grande ajuda. Ao meu lado corria o meu marido, todo o tempo sem interrupções.... Que inveja. Um dia hei-de lá chegar.
A primeira semana foi superada! Agora tenho de preparar-me para a segunda semana.
Beijinhos!
Fiquem bem e até breve!
CC
Pois é... ontem foi sexta-feira! E eu fui ao ginásio! Consegui!
No serviço tive um dia de cão. Tudo para a semana passada e o chefe com um humor de afugentar toda a gente.
Uma colega fez anos e levou bolos para o departamento. Claro que comi... e logo 2 fatias.... Não tive outro remédio senão ir queimar o açúcar que ingeri.
Ao fim do dia lá fui ao ginásio. Mais uma corridinha. Consegui fazer os 30 minutos, com o método 4 minutos de caminhada seguidos de 2 minutos de corrida. Ainda me custou muito, mas não tanto como da última vez. E os músculos também já não estão tão doridos, o que é uma grande ajuda. Ao meu lado corria o meu marido, todo o tempo sem interrupções.... Que inveja. Um dia hei-de lá chegar.
A primeira semana foi superada! Agora tenho de preparar-me para a segunda semana.
Beijinhos!
Fiquem bem e até breve!
CC
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